在八八水災發生時我就很希望到災區去幫災民、志工、救災人員們進行TAT,以幫助所有人能重新從創傷中站起來。
我想告訴大家:這不是新興宗教,也不排斥所有精神、物理醫療的救助,也不是要你忘卻曾經發生過的災難與悲傷,這是有一整套論理足以支持的能量療法,包括南亞海嘯都使用過,幫助過很多人,更能傳送祝福、療癒的愛與光給災區的民眾。這是真的可以作到的,只要幾分鐘,精神的力量可以幫助很多人,也幫助自己。
這是一個偉大的療癒,不管你會在過程中看到什麼、感覺到什麼,請相信一切都會過去,請相信我們的心靈擁有包容一切信念、容納所有對立二元的力量。
以下是我的老師邀請大家在8月18日,星期二, 台灣時間(正八時區)晚上8點,一起傳送療癒之光的邀請訊息。她領有TAT訓練師正式執照。
**********************
親愛的朋友們,
我在英國透過網路每天追蹤台灣的災情,讀著不同的故事,感慨、眼淚和欣慰在我胸口翻騰。我想要跟大家約定一個時間,一起做TAT,把療癒的能量傳送給受難者及其家屬,以及還在參與救災工作的許多人員和志工。透過集體的力量,把希望,勇氣,愛和光,送給災區以及所有需要的人。
TAT對於處理自然災害所導致的創傷和恐懼有立即效果,也被許多國家的救災組織沿用。,為了能夠產生最大的療癒效力,我邀請大家在8月18日晚上8點,放下所有的事情,關上電視和音響。點一根蠟燭,以安靜的心,我們一起做TAT,替災區所有需要的人服務。
以下的所有步驟及其陳述,都需要在TAT姿勢之下進行。
還不知道如何做TAT姿勢的人,請點選這裡下載基本方法。
有機會直接接觸受難家屬的志工,你可以至此下載TAT療癒自然災害創傷的步驟。
也可以到YouTube的這裡觀賞介紹TAT的影片(有上下兩集)
以下為針對這次事件的引導辭句和步驟
設定療癒的意圖
首先,在心中默念:「這個療癒是替這片土地,所有災區中的家園,受難的人及其家屬,以及任何想要從這個療癒受益的人所做的。至於接受與否,全憑他們個人的意願。」
接著,請替他們進行下面的療癒。
TAT步驟
以下每個步驟大約做一分鐘
【步驟1】
在心中默禱,所有遭遇這個災難的每個人的創傷都能夠癒合。
【步驟2】
「這個災難發生了,而且結束了。我是ok的,我可以放鬆了。」
(靈魂是不滅的,不管發生什麼事,我們內在永遠有個部份是永續的存在,不被肉體的毀壞影響)
【步驟3】
「在我的身體,心裡,以及生命中,所有與這個事件發生關連的地方,現在都被療癒了。」
【步驟4】
「我原諒所有我因此而譴責的人,包括老天(或你信仰的神)和我自己。」
【步驟5】
對所有你關心的人表達你要說的話,傾聽他們的回答。(想像你與他們心連心在一起)
【步驟6】
在靜默中,看到你內心散發出源源不絕的慈悲之光,包圍災區和所有你的家人朋友,以及所有待援的人和救援的人。
【步驟7】
感謝所有為了救援工作付出努力的人。
---------------------------------------------------------
接下來的步驟,是特別替還受困的待援人士所做的療癒
現在想像這裡有個缽,我們把這些相關的負面信念都放入缽裡,你如果意識到其他可能的負面信念或情緒,也可以加進這個缽裡:
* 沒有人聽到我的求救
* 我們被遺忘了
* 我們會永遠被困在這裡
* 老天是殘酷不仁的
* 我是孤獨無助的
* 對所有的一切我都無能為力
* 這都是我的錯
【步驟1】
導致我還對這個缽中的想法有所認同,共鳴,或連結的事情已經發生了
【步驟2】
那些事都發生了,也都結束了,我不再對這缽中的想法有所認同,共鳴,或連結。
【步驟3】
在想像中,看到救援抵達所有需要的地方,所有的人喜極相擁,互相安慰。
---------------------------------------------------------
你永遠不知道,或許就是收到了你送出去的這一點光,帶給遠地的某人一線希望,支持他們直到救援抵達。
最後,請靜默3分鐘,送光給災區的土地,所有的生靈及農植物。
謝謝你接受這個邀請。
祝福你閤家平安
王曙芳
TAT,GSH 訓練師/專業治療師
www.shufangwang.net
沒有留言:
張貼留言